INDICATORS ON อาหารที่มีโปรตีนสูง YOU SHOULD KNOW

เมนูโปรตีนจากเนื้อสัตว์ที่แนะนำ : สเต็กเนื้อหมู เนื้อวัว, ผัดผักใส่หมู, แกงเผ็ดหมู, ข้าวผัดหมู“อาหารที่มีไตรกลีเซอไรด์สูง” ภ